¿Son peligrosas las plantas medicinales en el embarazo?

¿Son peligrosas las plantas medicinales en el embarazo?

Hay que conocer qué plantas, hierbas, aceites y especias debes evitar durante la gestación o la lactancia, y cuáles puedes usar con cautela.

Los principios activos de las plantas pueden interferir en determinadas funciones del organismo de la embarazada e incluso podrían llegar a generar daños más o menos importantes, tanto en ella como en el feto. Muchos facultativos, sean médicos de cabecera o pediatras, suelen desaconsejar el consumo de plantas medicinales durante el embarazo, al menos durante el primer trimestre de gestación, porque en muchos casos no se puede contar con la seguridad de que no se van a producir interacciones indeseadas. Lo cierto es que son pocos los estudios realizados que evalúen el efecto de las plantas medicinales sobre el organismo de la mujer y el feto en desarrollo.

La mujer embarazada es especialmente sensible y vulnerable a posibles reacciones adversas por ingesta de alimentos, entre ellos las plantas medicinales. Es por ello que toda precaución es poca ante la posibilidad de desarrollar cualquier problema que pudiera suponer el más mínimo riesgo para la salud de la madre y de su criatura. En este artículo te ayudamos a distinguir entre aquellas plantas de consumo frecuente que es imprescindible evitar durante el embarazo, de las que se pueden consumir con tranquilidad si no se sobrepasan las dosis recomendadas.

No hay razón alguna para que la madre renuncie al placer de una tisana o siga utilizando determinadas plantas para aliviarse trastornos de la digestión o de la respiración como venía haciendo hasta ahora, por poner un ejemplo, siempre que el consumo sea equilibrado y se elijan aquellas plantas exentas de todo peligro.

Determinados componentes bioquímicos de las plantas pueden generar efectos contraproducentes en la mujer en gestación

Determinados componentes bioquímicos de las plantas pueden generar efectos contraproducentes en la mujer en gestación a diferentes niveles. Es cierto que en muchos casos se requiere consumir grandes cantidades para que ese riesgo sea significativo, pero conviene estar bien informados para evitar cualquier problema. Por ello, no te olvides nunca de preguntar sobre sus principios activos cuando adquieras una planta medicinal en el herbolario.

A grandes rasgos, si estás embarazada, y sin entrar en especificaciones, cabe estar alerta ante la presencia de principios activos que pueden presentar una cierta toxicidad o provocar irritación gástrica y posibles reacciones alérgicas, como:

Katia Appelhans

Soy redactora hace varios años y siempre tuve una fuerte pasión por la escritura. Estudié Ciencias de la Comunicación en la UBA, con orientación en periodismo. También, y fue lo que despertó mi interés por la salud y el bienestar, realicé el profesorado de yoga y actualmente estudio Asistente de Nutrición y Alimentación Saludable. Me parece fundamental que los hábitos saludables formen el 80% de nuestras vidas, con eso me refiero al ejercicio regular y la buena alimentación. ¡Ah! Además comparto recetas saludables en mis redes.+ info

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