Cómo sostener una alimentación saludable en el tiempo

Cómo sostener una alimentación saludable en el tiempo

Las nutricionistas Mariana Páez y Sofía De Elías, brindaron algunos consejos para lograr un mayor acercamiento a la comida real, sostenido a lo largo de los días.

Claves para adoptar una alimentación saludable

Alimentación saludable

Katia Appelhans

Soy redactora hace varios años y siempre tuve una fuerte pasión por la escritura. Estudié Ciencias de la Comunicación en la UBA, con orientación en periodismo. También, y fue lo que despertó mi interés por la salud y el bienestar, realicé el profesorado de yoga y actualmente estudio Asistente de Nutrición y Alimentación Saludable. Me parece fundamental que los hábitos saludables formen el 80% de nuestras vidas, con eso me refiero al ejercicio regular y la buena alimentación. ¡Ah! Además comparto recetas saludables en mis redes.+ info

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