¿Cómo aliviar los cólicos menstruales?

¿Cómo aliviar los cólicos menstruales?

Si sos de sufrir con los cólicos durante tu período, acá te dejamos algunos consejos para que los alivies.

Muchas mujeres tienen cólicos leves en la parte inferior del abdomen o dolor en la parte inferior de la espalda cuando comienzan los períodos. Los cólicos producen una sensación de opresión y dolor; esto es normal.

Algunas chicas también experimentan otros cambios durante los días o semanas anteriores al comienzo del período menstrual. Los síntomas más comunes son:

El calor alivia el dolor

¿Hay maneras de aliviar los cólicos? Sí. ¿Cómo? Haciendo lo siguiente:

Si tienes cólicos fuertes o dolores muy intensos que no te permiten realizar las actividades habituales durante el período menstrual, o si los medicamentos para el dolor no ayudan, consulta con tu médico. El médico puede ayudarte a aliviar los síntomas, y podría querer hacer algunos exámenes o pruebas.

Katia Appelhans

Soy redactora hace varios años y siempre tuve una fuerte pasión por la escritura. Estudié Ciencias de la Comunicación en la UBA, con orientación en periodismo. También, y fue lo que despertó mi interés por la salud y el bienestar, realicé el profesorado de yoga.+ info

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